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材料
- まぐろ(刺身用さく)
80ｇ
- 帆立貝(刺身用)
3個
- ミニトマト
3個
- レモン
1/4個
- ルッコラ、リーフレタス
各適量
- A日清MCTオイルHC
小さじ2
- Aレモン汁
大さじ2
- A砂糖
小さじ1
- A塩、粗びき黒こしょう
各適量
- B甘えび(刺身用)
6尾
- Bとびっこ
適量
作り方
- 1.まぐろと帆立貝はそぎ切りにする。
- 2.ミニトマトは半分に切り、レモンはいちょう切りにする。ルッコラはざく切りにし、リーフレタスはちぎる。
- 3.ボウルにAを入れ、よく混ぜ合わせてレモンドレッシングを作る。
- 4.器に１、2とBを盛り付けて3をかける。
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