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約20分

かきのうまみがたっぷり!アツアツをどうぞ。

かきと長ねぎのアヒージョ

2人分

カロリー:約530kcal

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材料

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  • かき(加熱用・むき身)

    150g

  • 長ねぎ(ぶつ切り)

    1本

  • 塩

    小さじ1/2

  • こしょう、フランスパン(斜め切り)

    各適量

  • A
    オリーブオイル

    1/2カップ

  • A
    にんにく(みじん切り)

    1片

  • A
    赤唐辛子(小口切り)

    1本

作り方

  • 1.かきは薄い塩水(分量外)でふり洗いをし、水気をふき取る。
  • 2.小鍋にAを入れて弱火にかけ、香りがしてきたら1と長ねぎを加えて火が通るまで煮る。
  • 3.2に塩を加えてこしょうで味をととのえ、フランスパンを添える。

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