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約30分
揚げる手間なし!しっかり味のおかずです。
4本分
カロリー:約150kcal
お弁当レシピ
おつまみ
お肉のおかず
4枚
1片分
適量
80g
3枚
大さじ2
各小さじ1
各小さじ1/2
オンラインデリバリー(ネットスーパー)で材料を購入する
約15分
サーディンとブロッコリーのチーズ焼き
約20分
りんごのビネガーコンポート
約10分
さつまいものだしマヨサラダ
約25分
手羽元のしょうが豆乳鍋
かぼちゃとウインナーのパスタ
かきと長ねぎのアヒージョ
約40分
スペアリブときのこのトマト煮込み
牛肉とごぼうのオイスター炒め
鮭の香草フライ サルサがけ
春菊のカラふルすまし汁
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