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約40分
ほたての旨みがたっぷり!お子様も喜ぶ一品です。
2人分
カロリー:約300kcal
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スープ・汁物
1個
1/2個
10g
1カップ
大さじ1/2
1缶
各適量
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約15分
サーディンとブロッコリーのチーズ焼き
約20分
りんごのビネガーコンポート
約10分
さつまいものだしマヨサラダ
約25分
手羽元のしょうが豆乳鍋
かぼちゃとウインナーのパスタ
かきと長ねぎのアヒージョ
スペアリブときのこのトマト煮込み
牛肉とごぼうのオイスター炒め
鮭の香草フライ サルサがけ
春菊のカラふルすまし汁
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