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約25分
高野豆腐と牛肉でたんぱく質がしっかり摂れる!
2人分
カロリー:約350kcal
おつまみ
お肉のおかず
10個
適量
3/4カップ
1袋
200g
各50g
大さじ1
各大さじ1/2
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約15分
サーディンとブロッコリーのチーズ焼き
約20分
りんごのビネガーコンポート
約10分
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かきと長ねぎのアヒージョ
約40分
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