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約30分
もっちり食感の具だくさんチヂミです。
直径24㎝のフライパン2枚分
カロリー:約560kcal
お弁当レシピ
おつまみ
各適量
1袋(200g)
1個分
1・1/4カップ
6g
50g
3本
1/2束
オンラインデリバリー(ネットスーパー)で材料を購入する
約15分
サーディンとブロッコリーのチーズ焼き
約20分
りんごのビネガーコンポート
約10分
さつまいものだしマヨサラダ
約25分
手羽元のしょうが豆乳鍋
かぼちゃとウインナーのパスタ
かきと長ねぎのアヒージョ
約40分
スペアリブときのこのトマト煮込み
牛肉とごぼうのオイスター炒め
鮭の香草フライ サルサがけ
春菊のカラふルすまし汁
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